Reformer Pilates is een vorm van pilates waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciaal apparaat: de reformer.

Dit toestel bestaat uit een glijdend platform (de carriage), veren en banden. Je traint liggend, zittend, staand of knielend, terwijl je met gecontroleerde bewegingen werkt tegen verstelbare weerstand.

De kracht van de Reformer zit in de combinatie van variatie en precisie. Je activeert meerdere spiergroepen tegelijkertijd en werkt gericht aan je core, houding, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.

Pilates Reformer lessen zijn apart via een strippenkaart in onze webshop aan te schaffen.